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将《易筋炼体术》的功法完全领悟后,

魏毅便在房间里尝试修炼了一下这功法。

这功法分为外功和内功,外功是一些类似强健身体的锻炼之法。

做起来有点像某种健美操,还有点像前世的瑜伽。

内功则是行气之法,以自身真元引动血气,在体内运行,开辟奇经八脉。

魏毅先在房间里进行了外功修炼。

一番修炼下来,可谓是汗流浃背,气喘如牛。

趁着体内血气方刚,立刻开始原地打坐,进行内功修炼。

但魏毅发现,理解了,跟做到了,完全是两回事。

就好像脑袋学会了,双手学废了一样。

道理都懂,但却心有余而力不足。

知道怎么运行调动体内血气,行气运气。

可是大脑和身体就仿佛两个系统,各运行个的。

自己无论怎么尝试,体内血气就是不听使唤。

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